インスタ始めました♪

2018年06月9日

 

北生駒整骨院は地域の皆さまに一早く情報提供をするために

Facebookを使っておりましたがご覧いただいたことはありますでしょうか?

https://www.facebook.com/北生駒整骨院-976615002519604

 

 

 

 

またこの度、インスタグラムも開設いたしましたので、

是非これを機にフォローお願いいたします(#^.^#)

https://www.instagram.com/kitaikoma_seikotsuin/

 

旬な情報やいつも患者様のために切磋琢磨しているスタッフの姿や

時にはプライベートな話題もご覧いただければと思います!

 

お身体のお悩み・不調は、北生駒整骨院までお気軽にご相談くださいませ(*^^*)

 

 

美姿勢を意識してインナーマッスルを鍛えましょう!

2018年06月5日

つじまち院よりお知らせ♪

 

日に日に熱さが増し、うっとうしい『梅雨入り宣言』も反って待ち遠しい今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

日中の暑さとは裏腹に、窓を明けたまま寝てしまうと、急激に室温が下がり寝冷えしてしまうことも・・・

皆さま、一日の寒暖差の激しいこの時期に風邪など召されませんようお気を付けくださいませ。

 

さて、つじまち院よりお知らせです(*^-^*)

美姿勢を保つ為のボディーメイクスタイルシート(骨盤サポート椅子)を待合室に置きました♪

もちろん本院にもございますが、これは腰椎と骨盤を安定させ正しくサポートしてくれるので腰痛などが出にくくなります。

身体の曲線にぴったりフィットし、誰かが腰を後ろから支えてくれているが如く、骨盤が前後に傾くことや左右にブレることを防いでくれます。

 

さらに骨盤をしっかりと立てた状態で過ごすとインナーマッスルが十分に使えるようになるため、引き締め効果・ぽっこりお腹の防止に繋がりますよ!

間違ってもソファーでゴロゴロと寝て過ごす『カウチポテト』にならないよう、美しい姿勢で過ごしましょう♪

 

姿勢からしく!

腰の負担も軽減

ることから意識改革

 

通院中の方は是非一度、このボディーメイクスタイルシートに座ってみてくださいね♪

ご自宅にこのシートがなくても、試してみた時のその姿勢を思い出して、背筋を伸ばし骨盤を立てた状態で座るよう心掛けてみましょう(*^-^*)

美姿勢を意識している自分とカウチポテトで過ごしてしまった自分とでは、1か月後、3か月後、1年後のスタイルが変わってくると思いますよ!

 

本院は真弓、つじまち院は東生駒にございます。

なにかお身体の不調を感じましたら、お近くの北生駒整骨院に是非お気軽にご相談くださいませm(__)m

つじまち院でも鍼灸治療始めました!

2018年05月21日

みなさま、新緑が日にあざやかに映る季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

この度、当院の孫が本院から東生駒にございます『つじまち院』に異動になりました(*^。^*)

就きましては

つじまち院でも鍼灸治療

を行っております!

 

 

鍼灸治療は東洋医学の考えに基づいて体を健康な状態にする治療法で、三千年以上前から長く受け継がれています。

鍼を刺す!!

お灸をすえる(;’∀’)

というと痛い・熱いイメージがあり最初は怖いかもしれません(*^-^*)

ですが、当院の鍼灸治療は

鍼は髪の毛程度の細さで、なおかつ弾力のあるタイプとなっていますから、刺した時の痛みはほとんど感じません!

ローラー鍼を用いた刺さない鍼もあります。

また、お灸も直接肌に置くものではないので、ヤケドの心配もありません♪

 

 

私たちのカラダには元々、ケガや病気を治そうとする

「自然治癒力」が備わっています。

鍼灸治療はカラダの不調を整えてくれるのか?

それは

  • 筋肉の緊張を和らげる
  • 自律神経や免疫の働きを高める
  • 血液やリンパ液の循環を良くする

からです。

 

 

鍼灸治療の効能肩こり腰痛ねん挫神経痛自律神経失調症頭痛めまい関節炎五十肩膀胱炎便秘生理痛月経不順冷え性不妊不眠消化不良疲れ目かすみ目外傷の後遺症

など様々です。

もし身体の不調やお悩みがございましたら、是非、当院までお気軽にご相談くださいませm(__)m

 

GWで付いたお肉をそぎ落としませんか?

2018年05月6日

寒暖差が激しいゴールデンウィークでしたが、体調など崩されてはいませんか?

みなさん、ゴールデンウイークはBBQや何やら集まりが多く食べ過ぎた方も多いのではないでしょうか?

GW中についてしまったお肉を過ぎ落としに

 

キックボクシングスタジオK-FielDにきてください!

ゴールデンウイーク明けからの新設及びクラス編成

みなさんに

今まで以上に充実した運動を提供し

ストレス発散

健康に繋がるよう

クラス構成を考えました!!

 

K-FileDのキックボクシングスタジオはレベル別に分かれてのトレーニングメニューをご用意いたしております!

☜詳しくはこちらのページをご覧ください♪

 

ぜひお気軽にお問い合わせください!

 

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K-FielDの美容整体部門よりメンズ脱毛HPのご案内

2018年05月1日

奈良県生駒市の北生駒整骨院代表の奥野です。

美容整体部門

BEAUth美容整体院にて

「メンズひげ脱毛」

ご好評いただいております♪

ホームページを新設いたしましたので

ご案内申し上げます

詳しくは下のバナーをクリック☟

 

GWも休まず営業!GW明けの新設クラスについて

2018年04月21日

暖かい日が増えてきましたね(*^-^*)暖かいを通り越してますが・・・

さて、いよいよ再来週は

ですね!

 

みなさんゴールデンウイークの予定は決まってますか?!

 

 

ゴールデンウイーク営業について

キックボクシングスタジオK-FielDは

ゴールデンウイークも通常営業を行います!

ゴールデンウィークは

どこに行って車・車・車!人・人・人!(;’∀’)

 

それなら汗をかきに

キックボクシングスタジオK-FielDにきてください!

 

ゴールデンウイーク明けからの新設及びクラス編成

みなさんに

今まで以上に充実した運動を提供し

ストレス発散

健康に繋がるよう

クラス構成を考えました!!

 

【20時からの初級・中級キックボクシングクラス】

20時~20時30分:ストレッチ・筋トレ
20時30分~:シャドウ×2セット 首相撲×2セット サンドバック(パンチ)×2セット サンドバック(キックミックス)×2セット
キック受け返し×4セット
21時10分~:マススパーリング×10ラウンド 自由参加
21時40分~:基礎ミット・コンビネーション・自由練習

 

20時までに参加できない場合、

途中からでもスムーズに参加できるように調整します(・ω・)ノ

ぜひお気軽にお問い合わせください!

 

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~石灰沈着性腱板炎について~

2018年04月13日

こんにちは、北生駒整骨院の比嘉です。
今回は前回に続き肩の不調の一種である石灰沈着性腱板炎について紹介します。

特徴

疾患の特徴

肩に存在する腱板の内部でリン酸カルシウムが結晶化して沈着したことによって発症する炎症のことです。
このため肩に痛みが出ます。
「石灰沈着性腱板炎」石灰性腱炎」などとも呼ばれます。

 

症状


石灰沈着性腱板炎を発症する多くの患者様は、肩に痛みが突然現れたという症状を訴えます。

特に夜間に激烈な肩関節の痛みで始まることが多いです。

場合によっては痛みで睡眠が妨げられ、肩の可動域が低下し、肩や腕を動かせないこともあります。

 

類似の疾患
  • 長頭腱炎
  • 腱板損傷

 

鑑別

長頭腱炎との違い:

長頭腱炎は炎症が起きることで、挙上時や外旋を行う投球動作等での痛みや夜間痛などを生じます。また肩から上腕にかけて痛みが走ります。

石灰沈着性腱板炎は肩周囲の熱感、発赤、腫脹、激しい痛みが特徴であり、長頭腱炎と似てますが原因が違います。

 

腱板損傷との違い:

腱板損傷は運動痛はありますが、多くの場合は肩を上げたりすることは可能です。
ですが石灰沈着性腱板炎は肩を動かせないこともあります。

 

一般的な治療 と 北生駒整骨院にできる治療 の違い

一般的には急性敵な場合、腱板内で結晶化したリン酸カルシウムがミルク状であるならまず、そこに注射針を刺して吸引して抜き取ります。

その後、患部を固定して安静にします。

 

北生駒整骨院では、一般的な治療で痛みが充分に取れたところで肩への運動療法や温熱療法、指導を行います。

一般的な治療を行ってもまだ痛みが残っている場合は、

ハイボルテージ(⇐詳しくはこちらをクリック!)

という機械を使い痛みの原因を探ります。

そして、その根本的な原因に直接アプローチすることにより、筋肉の活性化を促し、痛みの原因になっている神経の興奮を押さえ、自己治癒力を高めます!

 

 

キックボクシングのプライベートレッスン試してみませんか?

2018年03月5日

3月に入り暖かな日が増えてきましたね😃

運動をするにはベストなシーズン❗

キックボクシングスタジオK-FielDでは沢山の会員様が日々汗を流されています✨

もっと、もっと激しく汗をかきたい❗とお考えの方に朗報😃

毎週(水)に行っている
【プライベートレッスン】
お試しで受けることが可能です。

・限定5人
・金額 1回1,500円(月会費とは別途)
・要予約
・トレーナー指名可能

この機会に、是非一度お試しください✨

 

詳しくはキックボクシングスタジオのページでご確認ください(*^-^*)

キックボクシング:お友達紹介キャンペーン実施中!

2018年02月25日

おはようございます(  ̄▽ ̄)

キックボクシングスタジオK-FielD 代表の奥野です😃

今週から、土曜日クラスが本格的に始まりました❗
沢山の方が良い汗を流されてました✨

土曜日参加したい方は連絡くださいね😃

 

 

【キャンペーン情報】
3月末まで
「お友達を紹介してください」
キャンペーンを開催します✨

ご紹介くださった方に本入会していただいた際には
【5,000円キャッシュバック】
いたします✨

是非この機会に、お友達もご一緒に

みんなで良い汗をかきましょう😃

 

 

詳しくはキックボクシングスタジオのページでご確認ください(*^-^*)

 

↓お友だち追加もよろしくお願いします♪

~上腕二頭筋長頭腱炎について~

2018年02月24日

こんにちは、北生駒整骨院の比嘉です!
今回は肩の不調ということで上腕二頭筋長頭腱炎について紹介します。

特徴

疾患の特徴

上腕二頭筋は上腕の前側にあり腕から肩にかけてつく筋肉でわかりやすく言うと力こぶを作る筋肉です。
「上腕二頭筋長頭腱炎」は、野球やバレーボール、水泳等の同じ動作を繰り返し行うスポーツでよく発症します。中高年では特に運動をしていなくても肩関節周囲炎の一つの症状として現れる場合も少なくありません。
炎症や刺激が繰り返し起こることで、徐々に弱化、変性した結果、断裂に至る場合もあります。

 

症状

長頭腱炎では、炎症が起きることで、

挙上時や外旋を行う投球動作等での痛みや夜間痛などを生じます。

また、肩から上腕にかけて痛みが走ります。

 

 

 

 

類似の疾患
  • 腱板損傷
  • 石灰沈着性腱板炎

 

鑑別

石灰沈着性腱板炎との違い

石灰沈着性腱板炎は肩周囲の熱感、発赤、腫脹、激しい痛みが特徴であり、長頭腱炎と似てますが原因が違います。

 

 

一般的な治療と北生駒整骨院できる治療

基本的には保存療法でアイシングや抗炎症剤などで痛みを抑えます。

北生駒整骨院でできる治療

北生駒整骨院では治療と同時に、痛みがどこからきてるかを調べる

ハイボルテージ(⇐詳しくはこちらをクリック!)
という機械を使うことで、的確な診断をすることができます。

またハイボルト一分間療法は痛みの原因となりうる神経の興奮を押さえたり、筋肉を活性化させることで痛みを軽減させます。

その他にはアイシングをしたりストレッチをしたりします。

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