美姿勢を意識してインナーマッスルを鍛えましょう!

2018年06月5日

つじまち院よりお知らせ♪

 

日に日に熱さが増し、うっとうしい『梅雨入り宣言』も反って待ち遠しい今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

日中の暑さとは裏腹に、窓を明けたまま寝てしまうと、急激に室温が下がり寝冷えしてしまうことも・・・

皆さま、一日の寒暖差の激しいこの時期に風邪など召されませんようお気を付けくださいませ。

 

さて、つじまち院よりお知らせです(*^-^*)

美姿勢を保つ為のボディーメイクスタイルシート(骨盤サポート椅子)を待合室に置きました♪

もちろん本院にもございますが、これは腰椎と骨盤を安定させ正しくサポートしてくれるので腰痛などが出にくくなります。

身体の曲線にぴったりフィットし、誰かが腰を後ろから支えてくれているが如く、骨盤が前後に傾くことや左右にブレることを防いでくれます。

 

さらに骨盤をしっかりと立てた状態で過ごすとインナーマッスルが十分に使えるようになるため、引き締め効果・ぽっこりお腹の防止に繋がりますよ!

間違ってもソファーでゴロゴロと寝て過ごす『カウチポテト』にならないよう、美しい姿勢で過ごしましょう♪

 

姿勢からしく!

腰の負担も軽減

ることから意識改革

 

通院中の方は是非一度、このボディーメイクスタイルシートに座ってみてくださいね♪

ご自宅にこのシートがなくても、試してみた時のその姿勢を思い出して、背筋を伸ばし骨盤を立てた状態で座るよう心掛けてみましょう(*^-^*)

美姿勢を意識している自分とカウチポテトで過ごしてしまった自分とでは、1か月後、3か月後、1年後のスタイルが変わってくると思いますよ!

 

本院は真弓、つじまち院は東生駒にございます。

なにかお身体の不調を感じましたら、お近くの北生駒整骨院に是非お気軽にご相談くださいませm(__)m

つじまち院でも鍼灸治療始めました!

2018年05月21日

みなさま、新緑が日にあざやかに映る季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

この度、当院の孫が本院から東生駒にございます『つじまち院』に異動になりました(*^。^*)

就きましては

つじまち院でも鍼灸治療

を行っております!

 

 

鍼灸治療は東洋医学の考えに基づいて体を健康な状態にする治療法で、三千年以上前から長く受け継がれています。

鍼を刺す!!

お灸をすえる(;’∀’)

というと痛い・熱いイメージがあり最初は怖いかもしれません(*^-^*)

ですが、当院の鍼灸治療は

鍼は髪の毛程度の細さで、なおかつ弾力のあるタイプとなっていますから、刺した時の痛みはほとんど感じません!

ローラー鍼を用いた刺さない鍼もあります。

また、お灸も直接肌に置くものではないので、ヤケドの心配もありません♪

 

 

私たちのカラダには元々、ケガや病気を治そうとする

「自然治癒力」が備わっています。

鍼灸治療はカラダの不調を整えてくれるのか?

それは

  • 筋肉の緊張を和らげる
  • 自律神経や免疫の働きを高める
  • 血液やリンパ液の循環を良くする

からです。

 

 

鍼灸治療の効能肩こり腰痛ねん挫神経痛自律神経失調症頭痛めまい関節炎五十肩膀胱炎便秘生理痛月経不順冷え性不妊不眠消化不良疲れ目かすみ目外傷の後遺症

など様々です。

もし身体の不調やお悩みがございましたら、是非、当院までお気軽にご相談くださいませm(__)m